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Panqueques de Avena, Manzana y Plátano: Un Desayuno Saludable y Delicioso


  • Author: EL WAFA

Description

Suaves, dulces y llenos de fruta natural en cada bocado.


Ingredients

Scale

1 plátano maduro

1 manzana rallada (sin cáscara si prefieres)

2 huevos

1/2 taza de avena en hojuelas

1/4 taza de leche (animal o vegetal)

1/2 cucharadita de canela

1/2 cucharadita de polvo de hornear

Una pizca de sal

Unas gotas de aceite o spray para la sartén


Instructions

En una licuadora o bowl, mezcla el plátano, la manzana, los huevos, la avena, la leche, la canela, el polvo de hornear y la sal hasta que quede una mezcla suave.

Calienta una sartén antiadherente a fuego medio y engrásala ligeramente.

Vierte porciones de la mezcla formando pequeños panqueques. Cocina 2–3 minutos por lado o hasta que estén dorados.

Sirve con miel, yogur, frutos rojos o lo que más te guste.